Que levar á clase de ioga

Tanto se descubriches recentemente o teu amor polo ioga como se vas á túa primeira clase, decidir que roupa levar pode ser un desafío. Aínda que o acto de ioga

está pensado para ser meditativo e relaxante, decidir unha roupa axeitada pode ser bastante estresante. Como calquera deporte, levar a roupa axeitada pode supoñer unha vantaxe significativa

diferenza. Polo tanto, é importante atopar as pezas perfectas que che axuden a dobrarte, estirarte e manterte cómodo durante toda a clase. Por sorte, hai

Moita roupa deportiva xenial agardando para proporcionarche todo o equipamento necesario para ser un iogui de primeira. Agora todo o que necesitas saber é en que pezas paga a pena investir

dentro, e podemos axudar con iso.

Traxe de ioga

Escoller que roupa levar para ir a ioga é unha decisión importante que pode mellorar ou prexudicar o teu tempo na clase. Para garantir que saques o máximo proveito da túa sesión,

Escolle pezas que sexan flexibles e que se movan contigo mentres te manteñen cuberta. Evita calquera peza de roupa restritiva ou incómoda, xa que pode distraer.

e sacarche do momento. No seu lugar, opta por deseños axustados con moita elasticidade en tecidos suaves e transpirables, como algodón, bambú ou punto de punto. De

Claro, unha roupa que estea á moda tampouco está de máis, así que divírtete co teu armario de ioga.

Sutián de ioga

Escoller un bo sutián deportivo é importante para ter unha sesión de ioga exitosa, especialmente se tes un busto grande. Tanto se queres usar o teu sutián deportivo

debaixo dun top ou só, é imprescindible escoller un que che axuste e che suxeite. Despois de todo, non queres que o teu suxeitador se saia do seu sitio e revele o que estás

debaixo, así que asegúrate de escoller un estilo que se manteña perfectamente no seu lugar en cada postura de can cara abaixo e parada de cabeza. Do mesmo xeito, os sutiáns que son

lixeiro, con escote en V ou de cor clara pode non ser a mellor opción para unha sesión de ioga intensa.

Camisolas/tanques

As camisetas de tirantes e as camisetas de tirantes poden ser estupendas para o ioga, xa que che proporcionan movemento sen restricións nos brazos. Á hora de elixir unha, é mellor evitar calquera que sexa

demasiado solto. Como o ioga a miúdo require movemento boca abaixo ou en ángulo, calquera parte superior que estea demasiado solta agrurárase e moverase. Ademais de revelar o teu

estómago, isto tamén pode distraer, ser molesto e mesmo pode bloquear a túa visión. Para evitar este problema, debes escoller camisetas de cabeceira ecamisetas de tirantesque se axustan ben

e permanece no seu sitio en todos os teus movementos. Un estilo que se axuste á forma sen resultar apertado nin obrigatorio será unha excelente opción.