Cantas veces te atopas usando unCamiseta no ximnasio?Ou os teus shorts aparecen a miúdo en posturas de ioga?Ou os teus pantalóns están moi soltos e tes vergoña de agacharte
diante da xente?Iso é porque non usaches a roupa adecuada para o ximnasio.Se queres facer que cada segundo do teu tempo no ximnasio pague a pena, é importante levar o posto correcto
roupa de adestramento.A roupa incorrecta pode limitar o teu exercicio.Incluso pode causar danos.
Mulleres, neste blog proporcionareivos información sobre 5 cousas que debes ter en conta antes de mercar a roupa deportiva adecuada.
Tecidos: aínda que é importante escoller a roupa en función da comodidade, tamén debes asegurarte de que a túa elección sexa práctica e ofreza o máximo apoio.
Use roupa deportiva feita de tecidos que absorban a humidade.Porque este tecido garante que se absorba toda a suor, mantendo fresco durante o adestramento.
Escolle roupa feita con tecidos que absorben a humidade: roupa interior, roupa interior, camisetas de tirantes e camisetas que absorban toda a suor rapidamente.
Comodidade: a comodidade é fundamental.O tamaño incorrecto pode causar irritación e lesións.Marca a diferenza cando elixesroupa deportivaque che ofrece comodidade en estilo e tecido.Vai
Definitivamente séntese moi seguro do que levas posto, o que che permite centrarte completamente no teu adestramento en lugar de sentirte avergoñado ou cohibido.Ademais, non causa
calquera incomodidade que poida afectar negativamente o seu rendemento.
Durabilidade: non tes que gastar tanto diñeiro para obter calidade e durabilidaderoupa activa.A roupa deportiva adecuada adoita ser máis duradeira e permitirache usar a maior parte da túa
roupa en comparación co que atopas na túa tenda local ou no estante de vendas.Ese equipamento de ximnasia barato non durará o suficiente, e pronto terás que mercar outros novos.
Polo tanto, o mellor é investir con prudencia en cousas duradeiras e rendibles.
Roupa interior de apoio: moitos de nós centrámonos na roupa de abrigo, non na roupa interior.O teu suxeitador normal ou esa roupa interior sexy non che servirán de nada no ximnasio.É importante asegurarse
estás usando roupa interior de apoio que proporciona o máximo apoio.As mulleres sempre deben levar unha calidadesuxeitador deportivoque proporciona o máximo apoio e flexibilidade.
Pantalóns flexibles: Opta sempre por pantalóns flexibles, podes escoller entre pantalóns curtos deportivos, pantalóns de chándal, pantalóns ou pantalóns de ioga.Xa que necesitas facer moitos exercicios de pernas, fai
asegúrate de que as túas cadeiras non estean demasiado axustadas nin demasiado soltas, só deben ser o suficientemente flexibles e non te deben limitar.Aínda que os shorts ofrecen a maior flexibilidade, tamén expoñen moita pel, así que se
non estás o suficientemente cómodo, podes combinalos con pantalóns de ximnasia,pantalóns de chándal, oupantalóns de ioga, que ofrecen flexibilidade e cobertura.
Consellos de expertos:
Leva sempre unha toalla limpa:
É importante levar toallas limpas ao ximnasio.Use unha toalla suave e limpa para limpar a suor.Non comparta as toallas con outras persoas.Ademais, se deixas suor en calquera máquina que uses, asegúrate de facelo
límpao antes de que ninguén o use, ou a bacteria podería infectar a outros.
Aquí tes cinco cousas importantes que debes ter en conta antes de comprar roupa deportiva.Teña en conta que a roupa incorrecta só arruinará todo o seu adestramento e mesmo causará graves
lesión.
Hora de publicación: 25-Ago-2023