Con que frecuencia te atopas vestindo un/unhaCamiseta no ximnasioOu che saen as bragas curtas a miúdo nas posturas de ioga? Ou tes as bragas demasiado folgadas e dáche moita vergoña agacharte dentro?
diante da xente? Iso é porque non levabas a roupa axeitada para ir ao ximnasio. Se queres que cada segundo do teu tempo no ximnasio pague a pena, é importante levar a roupa axeitada
roupa deportiva. A roupa inadecuada pode limitar o teu exercicio. Incluso pode causar danos.
Señoras, neste blog, proporcionarei información sobre 5 cousas ás que debes prestar atención antes de mercar a roupa deportiva axeitada.
Tecidos: Aínda que é importante elixir a roupa en función da comodidade, tamén debes asegurarte de que a túa elección sexa práctica e che proporcione o máximo apoio.
Usa roupa deportiva feita con tecidos que absorban a humidade. Porque este tecido garante que se absorba toda a suor, manténdote fresco durante todo o adestramento.
Escolle roupa feita de tecidos que absorban a suor rapidamente: roupa interior, roupa interior, camisetas de tirantes e camisetas que absorban toda a suor rapidamente.
Comodidade: A comodidade é fundamental. Un tamaño incorrecto pode causar irritación e lesións. A elección marca a diferenza.roupa deportivaque che ofrece comodidade en estilo e tecido. Verás
definitivamente sénteste moi seguro co que levas posto, o que che permite concentrarte plenamente no teu adestramento en lugar de sentirte avergoñado ou cohibido. Ademais, non causa
calquera molestia que poida afectar negativamente o seu rendemento.
Durabilidade: Non tes que gastar tanto diñeiro para obter calidade e durabilidaderoupa deportivaA roupa deportiva axeitada adoita ser máis duradeira e permitirache usar a maior parte do teu
roupa comparada co que atopas nos grandes almacéns da túa zona ou nos estantes de rebaixas. Esa roupa barata de ximnasio non durará o suficiente e pronto terás que mercar unha nova.
Polo tanto, é mellor investir con sabedoría en cousas que sexan duradeiras e rendibles.
Roupa interior con suxeición: Moitas de nós centrámonos na roupa exterior, non na roupa interior. O teu sutián habitual ou esa roupa interior sexy non che servirán de nada no ximnasio. É importante asegurarse de
levas roupa interior de apoio que che proporcione o máximo soporte. As mulleres sempre deben levar roupa de calidadesutián deportivoque proporciona o máximo apoio e flexibilidade.
Partes inferiores flexibles: Escolle sempre pantalóns inferiores flexibles; podes escoller entre pantalóns curtos deportivos, pantalóns de chándal, medias ou pantalóns de ioga. Dado que necesitas facer moitos exercicios para as pernas, asegúrate de
Asegúrate de que as túas cadeiras non estean demasiado apertadas nin demasiado soltas, só precisan ser o suficientemente flexibles e non deberían limitarte. Aínda que os pantalóns curtos ofrecen a maior flexibilidade, tamén expoñen moita pel, polo que se
Se non estás o suficientemente cómodo/a, podes combinalos con pantalóns de ximnasio,pantalóns de chándal, oupantalóns de ioga, que ofrecen flexibilidade e cobertura.
Consellos de expertos:
Leva sempre unha toalla limpa:
É importante levar toallas limpas ao ximnasio. Usa unha toalla suave e limpa para limpar a suor. Non compartas toallas con outras persoas. Ademais, se deixas suor en calquera máquina que uses, asegúrate de facelo.
límpeo antes de que alguén o use, ou as bacterias poderían infectar a outras persoas.
Aquí tes cinco cousas importantes que debes ter en conta antes de mercar roupa deportiva. Ten en conta que a roupa incorrecta só arruinará todo o teu adestramento e mesmo causará problemas graves
lesión.
Data de publicación: 25 de agosto de 2023