As persoas que acaban de comezar a facer exercicio terán moitas cousas que non entenden, polo que ás veces podes ver xente que leva zapatos de coiro e camisas de polgadas para ir a
o/a/os/asximnasio para facer exercicio. Cando comezas a facer exercicio, comezas coa roupa. Entón, cal é a roupa para o fitness?
En primeiro lugar, as mulleres teñentraxes deportivos: se as mulleres escollen traxes deportivos, é mellor escoller uns máis caros, porque este é un produto funcional e leva algúns traxes de alta gama
Os traxes deportivos de forza farán que as costas das mulleres se ergan. Parece máis fresca, máis fermosa e con máis enerxía.
En segundo lugar, os homes teñen traxes de home: a primeira opción para os homes é a comodidade, nin demasiado ancho nin demasiado solto, o que o fai antiestéticoy de levar, e é mellor ter unha figura regordeta cando se leva posta.
En terceiro lugar, intenta levar roupa cómoda e cómoda: o fitness tamén require roupa cómoda. Recoméndase levar unha camiseta, porque as mangas afectarán moito os brazos.
adestramento e roupa demasiado longa dificultarán máis ou menos os deportes. Se non é ao aire libredeportesNon se recomenda levar mangas longas, intente levar roupa curta.
Catro, o problema do tamaño: á hora de escoller o f axeitadoroupa de adestramento de itnesspara nós, debemos prestar atención á talla da roupa de adestramento. En circunstancias normais, o adestramento
A roupa que che axuste ben é a mellor. Isto dificulta os movementos de adestramento, especialmente para as mulleres. Durante o exercicio, algúns movementos serán demasiado amplos e é doado sentir vergoña.
peroNon podes escoller roupa demasiado axustada, porque a roupa é demasiado pequena, o que dificulta e restrinxe a execución dos movementos. O proceso reducirá en gran medida o
efectode exercicio.
Finalmente: Non importa o tipo de roupa que escollas, debe estar en consonancia co propósito do fitness e o exercicio como premisa, xa sexa un neno ou unha nena. Non vaias ao ximnasio en
eleganteroupa, iso é irresponsable para o teu adestramento.
Data de publicación: 10 de maio de 2023