Os compradores buscan as plantas no mercado dos agricultores do centro de Evanston. O doutor Omar K Danner dixo que aínda que o CDC relaxou as pautas de máscaras, as persoas aínda deben seguir os procedementos de seguridade necesarios e proceder con precaución.
Os expertos en saúde, fitness e benestar analizaron a importancia das viaxes seguras para promover a saúde física e mental durante a pandemia nun seminario web o sábado.
Segundo a orientación dos Centros para o Control e a Prevención de Enfermidades, os gobernos de todo o país están relaxando as restricións sobre COVID-19. Non obstante, o doutor Omar K. Danner, profesor da Morehouse Medical School, un dos anfitrións do evento, dixo que á hora de decidir a que ambiente entrar e se usar unha máscara, as persoas deben seguir seguindo as pautas de seguridade e proceder con precaución. .
Dixo: "Quero recordarnos rapidamente por que estamos aquí porque aínda estamos nunha pandemia".
O seminario web virtual forma parte da "Serie Saúde Negra" da Fundación Paul W. Caine, que organiza regularmente eventos mensuais sobre o estado da pandemia e o seu impacto nas comunidades negras e marróns.
O Departamento de Parques e Recreación ofrece oportunidades de recreación ao aire libre durante todo o verán, incluíndo actividades á beira do lago, mercados de agricultores locais e espectáculos ao aire libre. Lawrence Hemingway, director de parques e recreación, dixo que espera que estas actividades animen á xente a pasar o tempo ao aire libre de forma segura para garantir a saúde física e mental.
Hemingway dixo que os individuos teñen que seguir o seu propio nivel de comodidade mentres usan o sentido común e elixen a configuración cando existan os protocolos necesarios. Dixo que é importante que a xente permaneza en círculos pequenos ata que acabe a pandemia, e que tamén se tome tempo para saír.
Hemingway dixo: "Usa o que temos no pasado, o que aprendimos e como funcionamos o ano pasado", "Esta é unha das decisións persoais que temos que tomar".
A estratega sanitaria Jacquelyn Baston (Jacquelyn Baston) fixo fincapé no impacto do exercicio na saúde física. O impacto do virus na comunidade é diferente, dixo, o que pode explicarse en certa medida polo nivel de saúde e as condicións preexistentes. Baston dixo que o exercicio físico pode reducir o estrés, mellorar o sono e fortalecer o sistema inmunitario do individuo, axudando así a combater o COVID-19.
Danner da Morehouse Medical School dixo que os individuos deben estar atentos para volver ao ximnasio, que é un ambiente que non pode garantir a total seguridade. Baston dixo que se a xente está incómoda, hai moitas formas de facer exercicio ao aire libre e na casa.
"Neste planeta, o maior agasallo é deixar que brille o sol brillante sobre ti, deixarte respirar osíxeno, facer que a vida vexetal vaia por completo e desfacerse dos grilletes da casa", dixo Baston. "Creo que nunca deberías limitarte ás túas propias capacidades".
Aínda que os residentes estean vacinados, Dany tamén dixo que o virus seguirá estendéndose e infectando ás persoas. Dixo que, no que atinxe ao control da pandemia, a prevención segue sendo a estratexia máis eficaz. Independentemente das directrices do CDC, débese levar unha máscara e estar lonxe da sociedade. Dixo que os individuos deberían optimizar a súa propia saúde para evitar que a enfermidade se converta en enfermidades graves despois da infección. Dixo que as vacinas axudan.
Co fin de fortalecer o seu sistema inmunitario, recomenda que os individuos autocontrolen a súa saúde, consuman vitamina D e outros suplementos, se concentren no exercicio e durman de seis a oito horas todas as noites. Dixo que a suplementación de zinc pode retardar a replicación do virus.
Non obstante, Danner dixo que ademais da súa propia saúde, a xente tamén ten que ter en conta a comunidade circundante.
"Debemos tomar precaucións", dixo Danner. "Somos responsables ante os nosos irmáns, irmás e os nosos concidadáns neste gran país e neste gran mundo. Cando basicamente aproveitas a oportunidade, pons a outros en perigo debido ao teu propio comportamento perigoso".
- CDPH discutiu a cuestión de ampliar a elegibilidade e relaxar as pautas para a diminución da taxa de vacinación contra a COVID-19
O liderado universitario ofrece información actualizada sobre finanzas, eventos no lugar, vacinas para profesores e empregados
Hora de publicación: 19-mai-2021